Benvingut/uda a Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració!

Natura Respira 3.0, respira.

Entrena la teva respiració i entrenaràs les teves emocions. Entrena les teves emocions i entrenaràs els teus èxits!

M. Angels Farreny - Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració - © 2017, tots els drets reservats

Natura Respira 3.0, psicoteràpia postural, respiratòria i nutricional ®

  • La creença de la por a perdre el que fins ara ens ha permès sobreviure, que no pas viure, és la que ens talla la respiració i ens modifica la postura.
  • Revisar aquestes creences aporta pau mental i per tant deixem de lluitar en contra nostra, el famós “sí però no”.
  • Quan ens atrevim a acceptar allò que tanta por ens fa, la por desapareix per la simple raó d’haver-la acceptat, d’haver-li donat espai.  I en oxigenar-la simplement es desfà perquè la majoria de vegades és mental.
  • Confonem la por amb la comoditat.
  • Tot està bé i té la seva funció de ser, tan sols ens cal posar-ho damunt la taula i acceptar-ho.

Aquest és el camí i la teràpia a fer

Natura Respira 3.0: Cursos i Tallers

Utilitzem metodologia pròpia basada en Psicoteràpia Postural, Respiratòria i Nutricional ®, i comptem amb professionals de diferents àmbits per realitzar els nostres tallers i conferències de sostenibilitat i consciència.

A més, personalitzem i individualitzem al màxim els nostres cursos basats en el Sistema Natura Respira ® per garantir l’excel·lència en els resultats, doncs la nostra dilatada experiència ens ha demostrat que cada persona necessita un ritme i unes pautes d’aprenentatge diferents per aconseguir aquests 5 grans beneficis de la formació i la teràpia individual:

  1. Major rendiment: l’individu deixa de ser un més per poder centralitzar tot el seu treball en la seva persona.
  2. Millors resultats: donat que el formador o terapeuta està focalitzat en la persona, els resultats que aquesta obté són 100×100 exitosos, concrets i profunds.
  3. Major consciència: en un treball individual, la persona pot prendre major consciència de quin és el seu rol en la vida.
  4. Resultats garantits: el formador o terapeuta pot veure en tu allò que en grup podria passar desapercebut i per tant focalitzar sense pèrdues de temps.
  5. Millors resultats en treballs grupals: si vols ajudar als altres, ajuda’t primer a tu mateix/a. Si vols obtenir grans resultats en els teus treballs grupals, primer aprèn a obtenir-los de tu mateix/a.

Si vols aprofundir en aquests 5 beneficis de la formació i la teràpia individual que practiquem a Natura Respira 3.0, llegeix l’article publicat a Uakix on parlem precisament d’això en aquest enllaç >> 5 beneficis de la formació o teràpia individual.

A continuació, pots veure els cursos i tallers que posem actualment al teu abast per a què puguis gaudir d’una vida plena amb tu mateix i amb el teu entorn:

Tria el teu curs o taller i apunta’t!

Projectes d’ I+D per validar científicament la metodologia de treball de
Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració

M. Angels Farreny a l'Institud de recerca de la Vall d'Hebron, Barcelona

En el nostre Departament d’I+D, realitzem diferents estudis per obtenir proves científiques que confirmin els beneficis de la Metodologia Natura Respira ® basada en psicoteràpia postural, respiratòria i nutricional. Els darrers estudis realitzats han demostrat i confirmat que:

La postura de 90 graus i la respiració incideixen positivament en els glòbuls vermells. Amb aquest experiment vam comprovar l’efecte fisiològic de la psicoteràpia postural i respiratòria en el volum dels glòbuls vermells a causa de l’oxigenació extra en sang.

Es pot aconseguir desprogramar l’addició al tabac amb la Metodologia Natura Respira ®. Amb aquest projecte vam aconseguir que vàries persones deixessin de fumar amb la psicoteràpia postural, respiratòria i nutricional: Ingrid Rubio (actriu), Antonio Izquierdo (ballarí dansa contemporània), Sonia Luna (artista artesana) i Esperanza Cruz (estilista).

Aquí tens tots els detalls d’aquests i altres interessants projectes

Testimonis

Fins que no som conscients de “la respiració” no podem entendre realment que ens aporta en el nostre dia a dia. Gestionar i nodrir d’oxigen els nostres òrgans ens dóna el control de les nostres emocions, tenir una bona postura corporal ens ajuda a poder gestionar millor els nostres negocis. Doncs, tenim mes informació de l’interlocutor que tenim davant i de com arribar millor a una bona comunicació amb ell. Ens cal disciplina per poder canviar aquells hàbits que no ens permeten tenir aquestes eines tant valuoses al nostre abast, Maria Àngels Farreny ens dóna les pautes a seguir per aconseguir-ho. En el meu cas particular, seguir aquestes tècniques m’han ajudat a resoldre conflictes laborals i de gestió de grups, i el més important, que la producció a la meva empresa millorés.
Maria Rosa Agustí , Presidenta de l’Associació Gironina d’Empresàries (AGE) i Vice-Presidenta de PIMEC Girona
La meva experiència amb M.Angels Farreny Fundadora de Natura Respira 3.0 m’ha permès progressar moltíssim a nivell personal i professional. Puc controlar les emocions, transmeto seguretat, he millorat la autoestima i la consciència de què està demanant el cos i perquè. Ser conscient de les meves inseguretats i pors, i transformar-les en ocasions per millorar. He passat de tenir certs problemes per expressar-me en públic a fer presentacions davant congressos europeus i tota la planta transmetent seguretat. Com a Responsable de Lean Manufacturing he de liderar molts projectes de millora continua i donar formació constant, saber dominar les emocions ajuda moltíssim a transmetre i empatitzar amb la resta. A nivell personal m’ha ajudat també. Recomano Natura Respira 3.0 per a qualsevol persona que vulgui millorar la consciència del llenguatge corporal i vulgui millorar la seva estabilitat emocional.
Toni Fernandez Bruguès, Lean &WCM Manager-Process Engineer a Armacell Ibèrica S.L.

Visita el canal de You Tube de Natura Respira 3.0, hi trobaràs vídeos molt interessants!