“Com transformar l’angoixa en serenor amb el nostre ritme respiratori.
Respirar bé per viure millor”

 Míriam Marcet - Representant de Natura Respira 3.0 a Londres i Formadora.

Lloc: Bufetmedic Barcelona – C/ Sepúlveda 125 (metro Urgell)

Data i horari: 2 i 3 de Novembre – De 10h a 14h

Impartit per: Míriam Marcet, Entrenadora Personal de Respiració i Co-fundadora de Natura Respira 3.0.  Responsable a Londres.

Notes: Portar roba ampla i confortable, mitjons, estora, una manteta i un quadern.

Inversió: 120€

Més informació:  Per saber més sobre el contingut del taller i/o dels beneficis de la Ciència del Control del Ritme Respiratori/Cardíac i les Tècniques de Re-educació Postural, no dubteu a contactar amb nosaltres a:

Míriam Marcet – miriamarcet@gmail.com – Telèfon: 661 191 389
Informació – info@naturarespira.eu – Telèfon: 647 559 078

En aquest taller et donarem les eines que necessites per gestionar les teves emocions i transformar l’angoixa en serenor.

Com? Mitjançant la Re-educació Respiratòria i Postural.

Una persona normal només utilitza de mitjana el 10% de la seva capacitat pulmonar i generalment té tendència a usar el que s’anomena respiració alta o clavicular.

La nostra feina és ensenyar-te a utilitzar aquesta eina tan potent que tots posseïm i donar-te les pautes per aprofitar al màxim el teu potencial: un cervell i un cos ben oxigenats tenen major capacitat de resposta i una major vitalitat, per tant: més salut, més serenor, intuïció i creativitat.

A través de la Ciència del Control del Ritme Respiratori/Cardíac i les Tècniques de Re-educació Postural, obtindràs una ment i un cos ben oxigenats i seràs capaç de gestionar les situacions i emocions que et generen angoixa des de la serenor, obtenint una millor qualitat de vida tant a nivell físic com a nivell anímic.