TALLER RESPIRAR BE PER VIURE MILLOR

Respirar bé per viure millor.

ENTRENA EL TEU RITME RESPIRATORI Í ENTRENARÀS LES TEVES EMOCIONS, ENTRENA LES TEVES EMOCIONS I ENTRENARÀS ELS TEUS ÈXITS – Natura Respira 3.0

Com?: Aprenent tècniques de control del ritme respiratori per gestionar estats emocionals.

En aquest primer taller treballarem l’estrès i les seves devastadores conseqüències en l’àmbit de la salut física i emocional. Com afecta al nostre quefer diari, a les relacions amb els nostres éssers estimats i / o amb els nostres socis o companys de treball. I a la nostra salut física.

Metodologia

Al llarg de 4 hores de treball impartiré Tècniques de Control del Ritme Respiratori, d’higiene postural i d’expressió corporal que ajuden en un 100% a calmar estats d’estrès produïts pel actual ritme de vida.

Resultat?: Major assertivitat, serenitat, claredat i poder de decisió davant qualsevol situació potencialment estressant. I si aquest professional té al seu comandament un equip … el resultat de la seva “bona gestió emocional” repercutirà en ells, generant una perfecta sinergia laboral i un ex-cel.lent augment de la productivitat. Alts directius americans, xinesos i japonesos utilitzen aquestes eines per silenciar la seva ment. D’aquest manera poden prendre decisions sense equivocar-se. En estar la ment en silenci, no hi ha cap judici de valor que interfereixi en la correcta presa de decisió.

Digues-me com respires i et diré com vius el teu dia a dia i com pots esquivar els obstacles que la quotidianitat genera.

La Resiliència resideix en la Serenitat i aquesta en una ment tranquil.la, alerta i assossegada. Posar l’atenció, la Consciència, en la nostra respiració, ens retorna al present. Al que estem fent. En aquest moment podem decidir si el nostre present ens agrada o no i trobar solucions per canviar-lo.

Una bona salut respiratòria prevé tot tipus de malalties físiques i emocionals.

LLOC:  LLOVERAS NATUR – c/ del Moli 29 (Cassà de la Selva)
TEL.: 972 464645 – 610 609319
DIA: 31 Març 2012
INVERSIÓ: 60 €
IMPARTIT PER: M. Àngels Farreny: Entrenadora personal de Respiració, Meditació EC.
+INFO: info@naturarespira.eu

Otto Heinrich Warburg Premi Nobel en Medicina per demostrar la rel.lacio entre oxigen i càncer (1931)