El treball és molt simple:

En posar l’atenció en la respiració, desplacem l’atenció de la ment al cos.  És un viatge de l’inconscient mental al conscient corporal, o sigui, de l’inconscient al present, a l’ aquí i ara, on resideixen les autèntiques respostes i des d’on sí podem actuar i interactuar.

Article publicat a la revista Gidona de març 2015.

Disponible en pdf.