Respirar amb consciència pot ser la clau per a una vida millor.

Una bona respiració està lligada a una bona postura corporal.  La manera de respirar també està associada a les emocions i, si aprenem a respirar bé, no només guanyem en salut, sino que gestionarem millor les nostres emocions i tindrem més domini de cada situació. – M. Angels Farreny-

Llegeix l’article complet AQUÍ