Com aprendre a respirar bé per viure millor

Compartim amb vosaltres l’entrevista feta a la M. Angels Farreny el 28 de gener del 2016, al programa de ràdio Vida i Salut, pautes per a una bona qualitat de vida amb Lluís Poch i Enric Serra.

Tots respirem. Respirar però, no és només agafar aire pel nas i treure’l per la boca.

No respirar de la forma adequada provoca problemes de salut que es podrien evitar aprenent a fer-ho correctament. Com podem saber si ho estem fent bé?

Dóna-li al play per descobrir-ho!

Si no pots escoltar l’entrevista, clica a l’enllaç següent >> Com aprendre a respirar bé per viure millor