Respirar bé i una correcta higiene postural significa dotar de serenor a les nostres vides

En aquesta entrevista realitzada per Melania Bentué, especialista de comunicació en Salut, M. Angels Farreny parla del nou llibre “Dime cómo respiras y te diré cómo vives“:

¿Qué va a encontrar el lector en su libro?

El lector encontrará ejercicios, testimonios y trabajos que le ayudan a “ver” la parte positiva de aquello que denominamos situación negativa.  El lector encuentra lo que la sabiduría popular pregona: “no hay mal que por bien no venga” […].

I també de les bondats que una bona praxi respiratòria i postural aporten a les nostres vides:

¿A través de la respiración podemos lograr una mayor armonía, tener una actitud más positiva ante la vida?

Sí y, sobre todo, de la correcta praxis postural. Es muy importante mantener la columna bien recta si queremos tener buenas digestiones y que el oxígeno haga todo su recorrido. En resumen, respirar bien y ejercer una correcta higiene postural significa dotar de serenidad a nuestras vidas […]

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