¡Bienvenid@ a Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració!

Natura Respira 3.0, respira.

¡Entrena tu respiración y entrenarás tus emociones. Entrena tus emociones y entrenarás tus éxitos!

M. Angels Farreny - Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració - © 2017, todos los derechos reservados

Natura Respira 3.0, psicoterapia postural, respiratoria y nutricional ®

  • La creencia del miedo a perder lo que hasta ahora nos ha permitido sobrevivir, que no vivir, es la que nos corta la respiración y nos modifica la postura.
  • Revisar estas creencias aporta paz mental y, por lo tanto, dejamos de luchar en contra nuestra, el famoso “sí pero no”.
  • Cuando nos atrevemos a aceptar aquello que tanto miedo nos da, el miedo desaparece por la simple razón de haberlo aceptado, de haberle dado espacio. Y al oxigenarlo, simplemente se deshace porque la mayoría de veces es mental.
  • Confundimos el miedo con la comodidad.
  • Todo está bien y tiene su función de ser, solamente hay que ponerlo encima la mesa y aceptarlo.

Este es el camino y la terapia a realizar

Natura Respira 3.0: Cursos y Talleres

Utilizamos metodología propia basada en Psicoterapia Postural, Respiratoria y Nutricional ®, y contamos con profesionales de diferentes ámbitos para realizar nuestros talleres y conferencias de sostenibilidad y conciencia.

Además, personalizamos e individualizamos al máximo nuestros cursos basados en el Sistema Natura Respira ® para garantizar la excelencia en los resultados, pues nuestra dilatada experiencia nos ha demostrado que cada persona necesita un ritmo y unas pautas de aprendizaje diferentes para conseguir estos 5 grandes beneficios de la formación y la terapia individual:

  1. Mayor rendimiento: el individuo deja de ser uno más para poder centrar todo su trabajo en su persona.
  2. Mejores resultados: dado que el formador o terapeuta está focalizado en la persona, los resultados que ésta obtiene son 100×100 exitosos, concretos y profundos.
  3. Mayor conciencia: en un trabajo individual, la persona puede tomar mayor conciencia de cuál es su rol en la vida.
  4. Resultados garantizados: el formador o terapeuta puede ver en ti aquéllo que en grupo podría pasar desapercibido y por lo tanto focalizar sin pérdidas de tiempo.
  5. Mejores resultados en trabajos grupales: si quieres ayudar a otros, ayúdate primero a ti mism@. Si quieres obtener grandes resultados en tus trabajos grupales, primero aprende a obtener-los de ti mism@.

Si quieres profundizar en estos 5 beneficios de la formación y la terapia individual que practicamos en Natura Respira 3.0, lee el artículo publicado a Uakix donde hablamos precisamente de esto entrando en este enlace >> 5 beneficios de la formación o terapia individual

A continuación, puedes ver los cursos y talleres que ponemos actualmente a tu disposición para que puedas disfrutar de una vida plena contigo mism@ y con tu entorno:

Escoje tu curso o taller y ¡apúntate!

Proyectos de I+D para validar científicamente la metodología de trabajo de
Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració

M. Angels Farreny a l'Institud de recerca de la Vall d'Hebron, Barcelona

En nuestro Departamento de I+D, realizamos diferentes estudios para obtener pruebas científicas que confirmen los beneficios de la Metodología Natura Respira ® basada en psicoterapia postural, respiratoria y nutricional. Los últimos estudios realizados han demostrado y confirmado que:

La postura de 90 grados y la respiración inciden positivamente en los glóbulos rojos. Con este experimento comprobamos el efecto fisiológico de la psicoterapia postural y respiratoria en el volumen de los glóbulos rojos debido a la oxigenación extra en sangre.

Se puede conseguir desprogramar la adición al tabaco con la Metodología Natura Respira ®. Con este proyecto conseguimos que varias personas dejaran de fumar con la psicoterapia postural, respiratoria y nutricional: Ingrid Rubio (actriz), Antonio Izquierdo (bailarín danza contemporánea), Sonia Luna (artista artesana) y Esperanza Cruz (estilista).

Aquí tienes los detalles de estos y otros interesantes proyectos

Testimonios

Hasta que no somos conscientes de “la respiración” no podemos entender realmente que nos aporta en nuestro día a día. Gestionar y nutrir de oxígeno nuestros órganos nos da el control de nuestras emociones, tener una buena postura corporal nos ayuda a poder gestionar mejor nuestros negocios. Entonces, tenemos más información del interlocutor que tenemos delante y de cómo llegar mejor a una buena comunicación con él. No hace falta disciplina para poder cambiar aquellos hábitos que no nos permiten tener estas herramientas tan valiosas a nuestro alcance, Maria Àngels Farreny nos da las pautas a seguir para conseguirlo. En mi caso particular, seguir estas técnicas me ha ayudado a resolver conflictos laborales y de gestión de grupos, y lo más importante, que la producción en mi empresa mejorase.
Maria Rosa Agustí , Presidenta de la Associació Gironina d’Empresàries (AGE) y Vice-Presidenta de PIMEC Girona
Mi experiencia con Maria Àngels Farreny, Fundadora de Natura Respira 3.0, me ha permitido progresar muchísimo a nivel personal y profesional. Puedo controlar las emociones, transmito seguridad, he mejorado la autoestima y la conciencia de que me está pidiendo el cuerpo y porqué. Ser consciente de mis inseguridades y miedos, y transformarlos en ocasiones para mejorar. He pasado de tener ciertos problemas para expresarme en público a hacer presentaciones delante congresos europeos y toda la planta transmitiendo seguridad. Como Responsable de Lean Manufacturing he de liderar muchos proyectos de mejora continua y dar formación constante, saber dominar las emociones ayuda muchísimos a transmitir y empatizar con el resto. A nivel personal me ha ayudado también. Recomiendo Natura Respira 3.0 para cualquier persona que quiera mejorar la conciencia del lenguaje corporal y quiera mejorar su estabilidad emocional.
Toni Fernandez Bruguès, Lean &WCM Manager-Process Engineer en Armacell Ibèrica S.L.

Visita el canal de You Tube de Natura Respira 3.0, ¡encontrarás vídeos muy interesantes!