¡Bienvenid@ a Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració!

¡Entrena tu respiración y entrenarás tus emociones. Entrena tus emociones y entrenarás tus éxitos!

M. Angels Farreny - Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració - © 2016, todos los derechos reservados

Natura Respira 3.0, psicoterapia postural, respiratoria y nutricional ®

  • La creencia del miedo a perder lo que hasta ahora nos ha permitido sobrevivir, que no vivir, es la que nos corta la respiración y nos modifica la postura.
  • Revisar estas creencias aporta paz mental y, por lo tanto, dejamos de luchar en contra nuestra, el famoso “sí pero no”.
  • Cuando nos atrevemos a aceptar aquello que tanto miedo nos da, el miedo desaparece por la simple razón de haberlo aceptado, de haberle dado espacio. Y al oxigenarlo, simplemente se deshace porque la mayoría de veces es mental.
  • Confundimos el miedo con la comodidad.
  • Todo está bien y tiene su función de ser, solamente hay que ponerlo encima la mesa y aceptarlo.

Este es el camino y la terapia a realizar

Natura Respira 3.0: Cursos y Talleres

Utilizamos metodología propia basada en Psicoterapia Postural, Respiratoria y Nutricional ®, y contamos con profesionales de diferentes ámbitos para realizar nuestros talleres y conferencias de sostenibilidad y conciencia.

Además, personalizamos e individualizamos al máximo nuestros cursos basados en el Sistema Natura Respira ® para garantizar la excelencia en los resultados, pues nuestra dilatada experiencia nos ha demostrado que cada persona necesita un ritmo y unas pautas de aprendizaje diferentes.

A continuación, puedes ver los cursos y talleres que ponemos actualmente a tu disposición para que puedas disfrutar de una vida plena contigo mism@ y con tu entorno:

Escoje tu curso o taller y ¡apúntate!

Proyecto de I+D para validar científicamente la metodología de trabajo de
Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració

M. Angels Farreny a l'Institud de recerca de la Vall d'Hebron, Barcelona

Éxito total del proyecto para dejar de fumar con la psicoterapia postural, respiratoria y nutricional ®

Durante dos semanas, hemos llevado a cabo este proyecto liderado por Natura Respira 3.0 y el Dr. Manuel de Gracia, psicólogo clínico de la Universitat de Girona, en el cual hemos desprogramado la adicción al tabaco.

Estamos muy contentos de CONFIRMAR que 4 de los 6 participantes han mantenido con ÉXITO su objetivo de DEJAR DE FUMAR.   Ellos son:

  • Íngrid Rubio, actriz
  • Antonio Izquierdo, bailarín
  • Sonia Luna, artista artesana
  • Esperanza Cruz, estilista

Aquí tienes todos los detalles de este importante proyecto

Testimonios

Hasta que no somos conscientes de “la respiración” no podemos entender realmente que nos aporta en nuestro día a día. Gestionar y nutrir de oxígeno nuestros órganos nos da el control de nuestras emociones, tener una buena postura corporal nos ayuda a poder gestionar mejor nuestros negocios. Entonces, tenemos más información del interlocutor que tenemos delante y de cómo llegar mejor a una buena comunicación con él. No hace falta disciplina para poder cambiar aquellos hábitos que no nos permiten tener estas herramientas tan valiosas a nuestro alcance, Maria Àngels Farreny nos da las pautas a seguir para conseguirlo. En mi caso particular, seguir estas técnicas me ha ayudado a resolver conflictos laborales y de gestión de grupos, y lo más importante, que la producción en mi empresa mejorase.
Maria Rosa Agustí , Presidenta de la Associació Gironina d’Empresàries (AGE) y Vice-Presidenta de PIMEC Girona
Mi experiencia con Maria Àngels Farreny, Fundadora de Natura Respira 3.0, me ha permitido progresar muchísimo a nivel personal y profesional. Puedo controlar las emociones, transmito seguridad, he mejorado la autoestima y la conciencia de que me está pidiendo el cuerpo y porqué. Ser consciente de mis inseguridades y miedos, y transformarlos en ocasiones para mejorar. He pasado de tener ciertos problemas para expresarme en público a hacer presentaciones delante congresos europeos y toda la planta transmitiendo seguridad. Como Responsable de Lean Manufacturing he de liderar muchos proyectos de mejora continua y dar formación constante, saber dominar las emociones ayuda muchísimos a transmitir y empatizar con el resto. A nivel personal me ha ayudado también. Recomiendo Natura Respira 3.0 para cualquier persona que quiera mejorar la conciencia del lenguaje corporal y quiera mejorar su estabilidad emocional.
Toni Fernandez Bruguès, Lean &WCM Manager-Process Engineer en Armacell Ibèrica S.L.

Visita el canal de You Tube de Natura Respira 3.0, ¡encontrarás vídeos muy interesantes!