SI BUSCAS SOLUCIONES A TUS PROBLEMAS, MIRA DENTRO DE TI.

 – HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO –

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Natura Respira, cursos intensius d'estiu tècniques de respiració reeducació postural

Dime cómo respiras y te diré cómo vives.

Cursos intensivos de verano de 20h en el Alt Empordà (Girona), individuales y personalizados.

Reserva ya tu semana de intensa relación contingo mism@.
¡No te arrepentirás! Tú eres tu mejor inversión.

DE MAYO’17 A OCTUBRE’17

Tanto la postura corporal, como nuestro ritmo respiratorio y el lenguaje que utilizamos son herramientas primordiales que nos aportan el valor, la confianza, la serenidad, la concentración y la actitud, que necesitamos para practicar y por tanto afianzar/integrar en nuestro día a día, el arte de confiar en lo que sentimos, más allá de la razón.

SI BUSCAS SOLUCIONES A TUS PROBLEMAS, MIRA DENTRO DE TI.

TÚ ERES EL PROBLEMA Y LA SOLUCIÓN.

Al activar nuestra consciencia de quien SÍ somos, detectamos fácilmente las soluciones a los problemas que nos impiden alcanzar nuestro más preciado don, Amar: la Magia que sana todo el dolor de la humanidad.

  • Re-educando nuestras sinapsis y conexiones neurales con la postura y la respiración.
  • Cuerpo y mente en una misma dirección.
  • Lo imposible SÍ es posible.

 

OBJETIVO

Aprender a amarte y amar, a perdonarte y perdonar, a aceptarte y aceptar.

  • ¿Vivo como quiero vivir?
  • ¿Estoy donde quiero estar?
  • ¿Lo que siento, concuerda con lo que hago?
  • ¿Me enojo fácilmente cuando la vida es contraria a mis deseos y expectativas?
  • ¿Me despierto con gratitud o lo hago mecánicamente o con esfuerzo y sin alegría?

Aprender a confiar en nosotros, en lo que sentimos secretamente, es aprender a querernos, valorarnos y respetarnos haciendo caso a nuestras intrínsecas percepciones, algo desvirtuado, despreciado y ridiculizado muchas veces por el sistema y clase social en el que hemos nacido y crecido.

Siempre buscamos que alguien externo nos confirme, reconozca, acepte y valore, simplemente porque hemos perdido nuestro poder y ya no creemos en lo que sentimos. Si no hay confirmación externa; muchas veces, ni siquiera sabemos que tenemos ese poder.

En este trabajo intensivo de 20 horas, aprendemos las herramientas adecuadas para asentar las bases de nuestra autoconfianza para poder afrontar nuestro día a día con total seguridad en nosotr@s mism@s, convencid@s de qué queremos y cómo lo queremos. Y lo hacemos con serenidad y gratitud, diseñando poco a poco, nuestros objetivos.

No existen los problemas, existen las soluciones. Y cada un@, a su manera, sabe cómo y dónde actuar, lo que nos falla es creer en nosotr@s mism@s.

Si esto te resuena, este curso intensivo de 20h es perfecto para ti, ya que este intensivo va de eso, de creer en un@ mism@ “contra viento y marea”, mas allá de la razón. 

TEMARIO

Trabajamos el lenguaje corporal para tomar contacto con nuestras percepciones más sutiles y hacerlas conscientes.

Ejercicios corporales: tobillos, rodillas, caderas, hombros.

Ejercicios: la postura y el diafragma, los grandes desconocidos en el camino de la alquimia emocional.

Ejercicios: conciencia del cuerpo, conciencia de la mente y del alma. Más allá de lo conocido. El inconsciente hablando a través de la postura corporal. Trabajamos el lenguaje de la respiración para aprender a integrar la confianza en nuestras percepciones más sutiles, aunque no encajen con lo que dice y piensa mi entorno.

Ejercicio: ¿cómo percibimos las cosas?

Ejercicio de coherencia rítmica cardiaca y respiratoria: la importancia de oxigenar bien nuestro cerebro y sus repercusiones en nuestras funciones cognitivas. El oxígeno y las células gliales responsables de la formación de las sinapsis.

Ejercicio: migrando del inconsciente al consciente.

Ejercicio: oxigenar la práctica de la auto-sanación (ven con una lista de las cosas que no te gusten y que te saquen de quicio).

Ejercicio: más allá de la mente. Conectando con el intangible. El inconsciente hablando a través de nuestro patrón respiratorio. Trabajamos el diálogo interno, como nos decimos las cosas, descubrimos nuestra víctima y de quien lo hemos copiado.

Ejercicio de transferencia energética trans-generacional:  re-educando nuestras sinapsis y conexiones neurales con la postura y la respiración. Sanando el linaje familiar, sanando el presente. Creer en lo que sientes o sentir lo que crees ¿en qué parte del cuerpo queda reflejado?

Ejercicio: pensar en algo que no nos gusta y observar qué pasa. El lenguaje corporal y el respiratorio delatan nuestro verdadero mapa emocional.

Aquello que nuestro consciente ignora, el cuerpo y la respiración lo delata.

La seguridad que un día perdimos al negar nuestro mundo interno para que el externo nos amara, aceptara y valorara, la tenemos en nuestras manos. Confía en lo que sientes. Nunca falla.

MÁS INFORMACIÓN

LUGAR:

Se realiza en la sede de Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració
Camí Mas Espolla, 1 – BÀSCARA (Girona)

Natura Respira cursos intensius estiu Bascara, Girona

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A 10 Km de l’Escala (playa), 14 Km de Figueres (Museo Dalí) y 30 Km de Cadaqués (playa y Dalí).

Natura Respira cursos intensius estiu Cadaques,, Girona

Natura Respira cursos intensius estiu museu dalí, figueres, girona

Aquí tienes los datos para llegar:

Coordenadas: 42.156291, 2.911932
Link a Google Maps – clica aquí

HORARIOS: de 10:00h a 14:00h – 4h/ día x 5 días = 20h

HAY QUE TRAER: ropa cómoda y calzado para caminar, esterilla y mantita para ejercicios, libreta y lápiz.

INVERSIÓN: 800 €

Notes:

  • La inversión no incluye dormir ni comidas.
  • Existe la posibilidad de ser recogid@ en la estación de tren de Girona o Figueres.
  • Pago: Se tiene que abonar a nombre de Natura Respira en: Caixa d’Arquitectes ES46 3183 1700 6300 0128 0989.
  • Una vez realizada la transacción, hay que enviar copia a: secretaria@naturarespira.eu. Hay que poner el nombre completo y las fechas.

DESCUENTOS: Si te inscribes antes del 1 de Julio, disfrutarás de un 10% de descuento sobre el total del curso.

ES NECESARIA UNA ENTREVISTA PREVIA CON M. ANGELS FARRENY EN EL 647 559 078