Natura Respira 3.0:
Postgrado de Entrenador/a de Respiración y Liderazgo

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Natura Respira 3.0, postgrado de entrenador de respiración y liderazgo. Girona. Barcelona

  • ¿Te gusta ayudar a los demás?
  • ¿Sientes que tu vocación es conseguir que otras personas consigan sus sueños?
  • ¿Quieres hacer de esta vocación tu profesión?

Hazte entrenador/a Respiración y Liderazgo

MATRÍCULA E INSCRIPCIONES ABIERTAS TODO EL AÑO

Nuestro Post-grado es individual, 100% a la carta y se puede comenzar cuando el/la alumno/a quiera

  • Todas las clases son individuales y particulares para poder trabajar el proceso psicoterapéutico de la persona con excelente calidad.
  • El/la alumno/a comienza el postgrado cuando siente que lo quiere comenzar.
  • Una vez fijamos la fecha de inicio del postgrado, entonces marcamos la agenda y la pauta de aprendizaje.

La duración del postgrado es de 142 horas repartidas en dos años (70h el primer año y 72h el segundo) + 50 horas de prácticas

  • Utilizamos la Metodología Natura Respira 3.0 ® basada en psicoterapia postural, respiratoria y nutricional.
  • Temario dirigido a personas altamente comprometidas con su proceso psicológico evolutivo.
  • El temario y los ejercicios son a medida de cada persona, y los horarios flexibles, aunque las clases con Miriam Marcet y con Adam Martin son de temario y horario fijos para todos los participantes:
    • Clases con Míriam Marcet: Los próximos horarios están por concretar.
    • Clases de nutrición con Adam Martin: Los próximos horarios están por concretar.

Salidas profesionales:

Formándote como Entrenador/a de respiración y liderazgo con la Metodología Natura Respira 3.0®, basada en psicoterapia postural, respiratoria y nutricional, podrás acompañar a otras personas en sus procesos de cambio en cualquiera de estos campos de actuación:

Salud: Oxigenar bien el cuerpo mediante una buena reeducación postural, respiratoria y nutricional, ayuda a que éste mejore sus funciones vitales, así como trastornos tipo: anorexia, bulimia, insomnio, fibromialgia, ansiedad, inseguridad, claustrofobia, asma, diabetes, problemas digestivos, estreñimiento, dolores de espalda, lumbares, cervicales, de rodillas, etc.

Empresa y emprendimiento: Un cerebro bien oxigenado aumenta la creatividad, el buen humor y el compañerismo, mejora la gestión de recursos, el liderazgo de equipos y la comunicación, negocia un contrato, proyecto o retribución con total seguridad y convencimiento de los beneficios que ambas partes obtendrán; y lo más importante: sabe re-inventarse cuando las circunstancias lo piden y adaptarse al entorno. En este campo, el lenguaje corporal es muy importante, sobre todo en los departamentos de recursos humanos, ventas, investigación, alta dirección, etc.  Otro campo donde trabajar es el mundo de la política y organismos gubernamentales.

Deporte: Puedes acompañar al éxito a deportistas y futuros atletas, mejorando el rendimiento y las marcas tanto de aficionados como de profesionales: runners, ciclistas, escaladores, corredores de fondo, nadadores, …

Social: Al calmar la mente, las tensiones y crispaciones sociales disminuyen mucho, con lo cual, tu presencia y liderazgo puede servir para solucionar conflictos de todo tipo.

Enseñanza: Una buena postura y respiración ayuda a nuestros niños y estudiantes a obtener mejor rendimiento escolar, mejorando la memoria y la concentración, y aprendiendo a manejar sus emociones.

Arte: artes escénicas, artes plásticas, músicos, bailarines, cantantes en general, todos ellos necesitan calmar los nervios pre-estreno, pánico escénico, pánico al lienzo en blanco y potenciar su creatividad en momentos de nervios.

Personas con alguna minusvalía física o psíquica: Una mejor oxigenación del organismo mediante una correcta respiración, postura y nutrición, ayudan a estas personas a vivir de forma más vital y evitando la aparición de otros problemas que se puedan derivar de su minusvalía.  Además, mejoran sus funciones vitales.

Personas en riesgo de exclusión social: Una correcta praxis postural y respiratoria ayuda a que las personas se sientan serenas, y aprendan a vivir en el Aquí y Ahora. Esto favorece la autoestima, la confianza, la creatividad, el valorarse uno mismo, lo que ayuda a estas personas a saber que “Si quieren, pueden”.

Personas mayores: Los abuelos viven mejor si aprenden a oxigenarse mejor y proteger su diafragma, sobre todo mejoran mucho la memoria y sus funciones vitales.

Como puedes ver, los campos donde podrás aplicar tus conocimientos son infinitos. Seguramente habrá algún campo que no hemos mencionado y en el que tú te podrás especializar y podrás trabajar con nuestra metodología, ayudando así a otras personas a vivir mejor.

A continuación, te facilitamos un vídeo con información y testimonios de alunm@s de Natura Respira 3.0 que han superado diferentes problemas de estrés, ansiedad, inseguridad, … gracias a la Metodología Natura Respira 3.0®, basada en psicoterapia postural, respiratoria y nutricional.

Conseguir tu sueño ayudando a los demás a conseguir el suyo, es altamente gratificante.  Te lo digo por experiencia.  – M. Angels Farreny –

La finalidad del programa-formación “La Ciencia del control del Ritmo Respiratorio/Cardíaco y Postural” se basa en la re-educación o higiene postural y respiratoria, a fin de potenciar y ser conscientes de nuestro instinto de superación y por lo tanto de quien Sí Somos, Qué Queremos y Cómo lo Queremos.

Se enfoca en dos vertientes:

A-Formación homologada para una nueva profesión: Entrenador/a Personal de Respiración y Liderazgo. Duración 142 horas repartidas en dos años (70h el primer año y 72h el segundo) + 50 horas de prácticas.  Formación continuada.

B- Formación para emprendedores, empresarios, ejecutivos, profesorado en general, administración pública, estudiantes en general y cualquier otra persona/colectivo que desee conectar con el ritmo respiratorio / cardíaco, el cuerpo (re-educación postural) y la re-educación nutricional a fin de potenciar el instinto de superación y re-conocer las emociones básicas de Confianza y Seguridad.  Es pues un proceso personal.

¿Qué obtenemos?: Auto-valoración, auto-estima, auto-reconocimiento, pasión, coraje, alegría, instinto de superación, creatividad, mayor vitalidad y salud física/emocional.  Se traduce en mayor rendimiento y productividad en nuestra vida personal y laboral.

Qué quiero, Cómo lo quiero, Cuándo lo quiero y Dónde lo quiero.

¿Cómo lo conseguimos?: Mediante simples, divertidos y eficaces ejercicios de re-educación del ritmo respiratorio/cardíaco y re-educación corporal (postural) y re-educación nutricional.

Éstos nos conducen de modo vivencial y progresivo, hacia un proceso personal 100% eficaz y de resultados inmediatos y comprobados.

Cuando hay demasiadas cuestiones en juego o demasiadas decisiones a tomar, a veces es trabajoso discernir con claridad y asertividad.  El miedo a equivocarse o a fracasar nos aleja de adecuadas tomas de acción.

¿Resultado? Nos pre-ocupamos (mental) en vez de ocuparnos (acción-cuerpo-instinto).

Innovación en metodología propia basada en “La Ciencia del Ritmo Respiratorio: re-educación postural y respiratoria”.  Software de tecnología punta.  Esta formación privilegia la experiencia vivencial y la participación.

-Utilizamos técnicas basadas en ejercicios de Respiración Sistémica Consciente: aportan tranquilidad, serenidad, concentración y agilidad para una correcta toma de decisiones a nivel personal y profesional.

-Ejercicios de higiene postural: el cuerpo como aliado para concretar qué queremos, cómo y cuándo lo queremos.  Lenguaje corporal.  Pensamiento constructivo: mente abierta, actitud positiva, maximizar el poder de la mente, optimizar recursos, desarrollar nuestra creatividad o la capacidad de transformar situaciones complejas en simples acciones.

-Re-orientación nutricional. El apoyo para armonizar y completar el círculo: percepción, acción y serenidad.

PRIMER AÑO

TEMARIO

-La Fisiología de la Respiración y el cuerpo. La Ciencia del Control del Ritmo Respiratorio/Cardíaco. Vídeos.

-Ejercicios de desbloqueo corporal. El cuerpo y su lenguaje emocional. Hábitos sanos/insanos. Resistencias al cambio, bloqueos mentales reflejados en el cuerpo: los pies, tobillos, rodillas, caderas, columna y hombros. Identificando la zona cómoda.  De la inseguridad a la seguridad.  De la dispersión a la concentración.  Prácticas en grupo, casos reales.

-Ejercicios de Respiración Sistémica Consciente. Desbloqueo cintura diafragmática y cintura escapular.  Qué es la respiración.  El aparato respiratorio y el sistema nervioso central, los pulmones y la columna vertebral.  La respiración central, cerebral, pectoral, celular y sistémica.  Emoción, respiración y consciencia.  Ejercicios para reconocer y gestionar mejor nuestras emociones: fracasar (miedo)/ experiencia (éxito), de la pre-ocupación (mental) a la ocupación (acción), dispersar o priorizar, comunicar o vender, imponer o exponer, responsabilidad o culpabilidad.  Qué, Cómo, Cuándo y Dónde decidir.  Talento, Misión y Visión.

-La importancia de una buena nutrición para las funciones del organismo. Cómo alimentar el cuerpo y el alma.  Cada emoción tiene su alimento.  Análisis del carácter a través de la alimentación.  Lo que es sano para mi cuerpo, lo es para mi mente.

-Prácticas en grupo, casos reales.

SEGUNDO AÑO

APLICACIONES CONCRETAS

-Desarrollar una comunicación verbal creíble, la escucha y el carisma a partir de la integración de las inteligencias emocionales, corporal y lingüística (re-educando nuestra estructura de lenguaje mental).

-La importancia de una buena nutrición para las funciones del organismo. Cómo alimentar el cuerpo y el alma.  Cada emoción tiene su alimento.  Análisis del carácter a través de la alimentación.  Lo que es sano para mi cuerpo, lo es para mi mente.

-Prácticas en grupo, casos reales.

-Expresión Corporal: Lenguaje corporal.  Ejercicios de danza-libre y teatro experimental, para conocer qué queremos, cómo lo queremos y desde qué parte del cuerpo estoy gestionando mi mapa emocional.

-Casos reales y prácticas. Pensamiento constructivo: mente abierta, actitud positiva, maximizar el poder de la mente, creer es crear. Creación de nuevos hábitos: cambiar lo negativo por positivo.  Resiliencia aplicada a nuestra vida cotidiana.

-Técnicas para integrar la formación en nuestra cotidianidad. Generar hábitos de búsqueda de información, de prácticas cotidianas y de difusión de las bondades de una excelente praxis respiratoria-postural. Técnicas de Márqueting.

-Prácticas en grupo y seguimiento personalizado en todos los bloques.

Las prácticas (50 horas) se realizan en Natura Respira 3.0 (25 horas) y en centros con riesgo de exclusión social y empresas (25 horas) así como con cualquier persona que lo solicite y acredite necesitarlo. Asimismo, el trabajo final del alumno es un estudio sobre los resultados obtenidos y fragmentados a lo largo de las 50 horas de prácticas por: escala social, edad, país e historia de cada persona tratada, (mapa emocional desde el principio del trabajo hasta el final) con el resultado a corto, medio y largo plazo.

 

Docentes

M. Angels Farreny
M. Angels FarrenyFundadora de Natura Respira 3.0
  • Entrenadora Personal de Respiración y Liderazgo
  • Psicoterapeuta postural, respiratoria y nutricional
  • Autora del libro “Dime cómo respiras y te diré cómo vives”
Míriam Marcet
Míriam MarcetCo-fundadora de Natura Respira 3.0
  • Responsable de Natura Respira en Londres (Natura Respira UK)
  • Profesora de Voz y Entrenadora Personal de Respiración y Liderazgo
  • Co-autora del libro “Dime cómo respiras y te diré cómo vives”
Adam Martin Skilton
Adam Martin SkiltonProfesor de nutrición
  • Periodista especializado en alimentación y salud
  • Autor del libro ‘Comer para ser mejores’ (Rosa dels Vents/Grijalbo)
  • Ha dirigido y presentado el programa ‘Sans i estalvis’ en Catalunya Ràdio y es fundador de la revista digital etselquemenges.com

Lugar de realización:

Se realiza en la sede de Natura Respira 3.0, en un entorno de naturaleza:

Camí Mas Espolla, 1
BÀSCARA (Girona)

Aquí tienes los datos para llegar:

Coordenadas: 42.156291, 2.911932
Link a Google Maps: clica aquí

AVISO LEGAL: Para ejercer como Entrenador/a Personal de Respiración y Liderazgo es imprescindible haber cursado el Postgrado y haber realizado 50h de prácticas.

Dormir y comer corre a cuenta del alumn@

¿En qué campo te gustaría destacar y ayudar?  Llámanos y te facilitaremos toda la información que necesites. Es necesaria una entrevista previa con M. Àngels Farreny: 647 559 078

 

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