MANIFIESTO
| 
Mi nombre es M.Angels Farreny y soy Entrenadora Personal de Respiración, Meditación y EC. e impulsora del proyecto social Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració.
Enseño cómo re-educar el ritmo respiratorio, la postura corporal y la consciencia del estar vivo. Mi trabajo es muy simple. Al poner la atención en la respiración desplazamos la atención mental a la corporal. Es un viaje del inconsciente al consciente corporal o sea, del inconsciente al presente, al aquí y ahora, lugar donde residen las autenticas respuestas y desde donde sí podemos actuar e interactuar. Al conseguir relajar el mental: dudas, inseguridades, culpabilidad, no puedo, vergüenza, miedo a perder, etc. etc., podemos “ver” y “percibir” claramente el qué, cómo, cuándo y dónde debemos actuar/interactuar. Pasamos de pre-ocuparnos (mental) a ocuparnos (acción) de aquello que nos angustia o que creíamos no poder resolver.
¿Cómo funciona?
En síntesis: primero localizas la emoción en tu cuerpo, luego lentamente y conscientemente la respiras; al inhalar oxígeno la emoción se revitaliza y pierde su poder doloroso, el oxígeno es vida. Al exhalar eliminamos las toxinas dañinas. Regular la respiración es algo así como apagar la mente. Si dependes de la mente, del ego, tu estado será como el tiempo: variable, ahora estoy triste, ahora contento...
Hay un dato científico poco conocido sobre el poder de la correcta oxigenación.
"Otto Heinrich Warburg Premio Nobel en Medicina por demostrar la relación entre oxígeno y cáncer (1931)".
Cuando mejor funciona el hábito de respirar correctamente es en la prevención, es decir, empezando desde la escuela. Por ello dirigimos nuestra energía hacía el sector de la enseñanza. Pretendemos que las sencillas y poderosas técnicas de “La Ciencia del Control del Ritmo Respiratorio” se incluyan en los planes de estudio, desde primaria hasta FP. Y la aportación final es la creación de un Post-grado para una nueva profesión: Entrenador/a Personal de Respiración y Consciencia. Es así como se participa en un futuro mejor.
Y es ahí donde pedimos tu colaboración, tu apoyo para generar masa crítica y de esta manera poder sumar entre todos un mundo mejor para nuestros descendientes. Ser co-partícipe de un mundo mejor no es una utopía, si sumamos, es una realidad.
Maneras de participar en el proyecto Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració
- Difusión (artículos, entrevistas en prensa, conferencias, jornadas)
- Formación subvencionada
- Equipos de trabajo de investigación
- Donativos desde 5€
- Propuestas varias
Entidades y empresas divulgadoras
-Escola de Negocis Universitaria de la Fundació UDG (Universitat Girona)
-Escola Universitaria de la Salut i l’esport EUSES –Salt (Girona)
-Associació Gironina d’Empresaries AGE
-Centre Espai Terra Girona (Girona)
-Girona Emprén
-Asociación Española Multisectorial de Microempresas AEMME (Madrid)
Para más información:
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
o 647.55.90.78 (horario oficina)
